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Mehr Bilder Fotostrecke: Mit diesen Tricks zwickt der Rücken nicht mehr

Fotostrecke: Mit diesen Tricks zwickt der Rücken nicht mehr

Auch wer nur einen Korb mit Einkäufen ins Auto hebt, sollte dabei auf seine Haltung Acht geben. Ganz wichtig: niemals aus dem Rücken anheben. Quelle: Christin Klose
Eine Babytrage ist eine praktische Sache. Am besten wechselt man ab: Mal sitzt das Baby vorn, mal hinten in der Trage. Quelle: Andrea Warnecke
Ulrich Kuhnt ist Sportpädagoge, Leiter einer Rückenschule sowie Vorsitzender des Direktoriums des Bundesverbands deutscher Rückenschulen (BdR). Quelle: Ulrich Kuhnt
Wer seinen Rücken schonen will, hält ihn beim Anheben und Tragen gerade. Quelle: Carsten Sievers/Ulrich Kuhnt
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