Meditieren gegen die Angst vor dem Oranienburger Schloss

Tief einatmen. Ausatmen. Entspannen, zur Ruhe kommen. Das übte die Lehnitzer Heilpraktikerin Nadine Stemke (42) am vergangenen Wochenende bereits zum zweiten Mal mit Interessierten vor dem Oranienburger Schloss. „Ich habe die Gesamtsituation in den vergangenen Wochen genau beobachtet und konnte feststellen, dass sich die Gesellschaft gerade spaltet“, sagt sie. Viele Menschen hätten auf Grund der aktuellen Situation Angst oder seien unsicher, wieder andere würden zunehmend aggressiv auf ihre Mitmenschen reagieren. „Das finde ich sehr befremdlich“, sagt die Lehnitzerin, die seit vielen Jahren auch als Kursleiterin für Meditation unterwegs ist. Die Menschen friedlich zusammenbringen: Die Idee hinter der öffentlichen Meditation: „Wenn die Menschen anfangen zu atmen, sich zu fokussieren, dann sind sie viel mehr bei sich und lassen sich weniger von der Außenwelt beeinflussen“, beschreibt die 42-Jährige ihre Erfahrungen. Mit dem Vorsatz, die Menschen wieder friedlich zusammenzubringen, meldete sie die stille Meditation als Versammlung bei den zuständigen Behörden an. „Zum ersten Termin kamen acht, zum zweiten sieben Leute“, erzählt sie. Es seien schwierige Zeiten, findet sie. „Mit der Mediation schaffen wir eine Möglichkeit, um die Menschen miteinander innehalten zu lassen.“ Man müsse aufpassen, dass man in der permanenten Konfrontation zwischen gut und böse, richtig und falsch nicht vergesse, dass die Menschen am Ende eine große Familie seien, sagt Nadine Stemke. „Wir können diese Aufgabe nur miteinander bewältigen.“ Jeder Teilnehmer ist dazu angehalten, eine positive Botschaft mitzubringen. Dann folgt eine Stunde Stille und in sich gehen mit viel positiver Vorstellungskraft. „Gegen etwas zu sein hat noch nie Probleme gelöst“, so Stemke. Und die Resonanz der Teilnehmer war positiv, findet sie. „Ich habe mich nach der Stunde umgedreht und habe in viele entspannte Gesichter geschaut.“ Seit zwölf Jahren ist sie als Heilpraktikerin selbstständig, und auch sie verbindet ein ganz persönliches Schicksal mit der Corona-Krise. „Meine Oma ist 93 Jahre alt und lebt im Seniorenwohnheim“, erklärt sie. Seit sieben Wochen habe man sich nicht mehr sehen dürfen. „Die psychische Belastung ist enorm.“ Dennoch findet sie, dass man den Menschen mehr Mut statt Angst machen sollte. „Wir müssen raus aus der Angst“, stellt die Lehnitzerin klar. Gerade bei Personen, die sich mit der Materie nicht auskennen oder die psychische Probleme haben, könne die Angst destabilisierend sein. Mit ihrem Mediationsangebot versucht sie, den Menschen diese Angst zu nehmen. „Viel wichtiger ist doch“, so Nadine Stemke, „dass wir als Gesellschaft miteinander Lösungen finden.“ Die nächste Mediation findet am Sonnabend, 23. Mai um 15 Uhr vor dem Schloss Oranienburg statt. Von Stefanie Fechner

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