Selbsthilfegruppe Emotions Anonymous soll in Heiligengrabe gegründet werden

Wut, Traurigkeit aber auch Furcht sind ganz normale Emotionen, die jeder Mensch in seinem Leben mehrmals fühlt und entsprechend zum Ausdruck bringt. Nur was ist, wenn die Emotionen so stark sind, dass sie zum Problem werden? Wenn sie das Leben negativ beeinflussen und Betroffene wie Angehörige nicht wissen, wie mit ihnen umzugehen ist? Ebenso ist es Sabine Hartmann (Name von der Redaktion geändert) ergangen. „Vor 20 Jahren hatte ich eine schwere Krise“, blickt sie zurück. In deren Folge hatte sie sich in psychiatrische Behandlung begeben. Später war sie Selbsthilfegruppen in Neubrandenburg, wo sie damals lebte, beigetreten. Nämlich einer Gruppe von „Emotions Anonymous“ (EA) sowie „Co-Dependents Anonymous“ (CoDA). Selbsthilfe zu dem Thema gibt es in der Region noch nicht: Während es bei erster vorrangig um die eigenen Emotionen geht, dreht sich bei CoDA alles um die Abhängigkeit von einer anderen Person. „Das kann der Partner sein, aber auch der Chef“, erklärt Sabine Hartmann. Allerdings könne eine solche Beziehungsstörung auch emotionale Probleme hervorrufen und umgekehrt. Die nächste CoDA-Selbsthilfegruppe befinde sich in Mirow, wie Sabine Hartmann informiert. In der Region Wittstock und Heiligengrabe, wo sie nun lebt, gibt es solche Arten von Selbsthilfegruppen noch nicht. Auch Katrin Ulmer, die die Kontakt- und Beratungsstelle (KBS) der Arbeiterwohlfahrt (Awo) in Wittstock betreut, ist dieses Themengebiet neu. „In der KBS treffen sich einige Selbsthilfegruppen“, sagt sie. Zum Beispiel für Parkinson aber seit einigen Monaten auch trockene Alkoholiker. Die sind bedingt mit der Selbsthilfegruppe „Anonymer Alkoholiker“ (AA) zu vergleichen. Nach diesem Prinzip funktioniert auch EA, wie Sabine Hartmann erklärt. Es sei nämlich eine Abwandlung von AA. Auch dort treffen sich Menschen, meist nur unter Bezeichnung ihres Vornamens, und sprechen über ihre Probleme. „Jeder spricht ungefähr zehn Minuten, danach ist der nächste dran. Das Gesagte bleibt unkommentiert“, sagt Sabine Hartmann. Klare Regeln durch Zwölf-Schritte-Prinzip: Allein beim Reden könnten Betroffene schon selbst reflektieren oder aber ihrem Kummer freien Lauf lassen. „Man sollte dabei auch von sich selbst sprechen und nicht immer nur von anderen“, betont Sabine Hartmann. Die Zuhörer seien „Leidensgenossen“, die in der Regel wüssten, wovon ihr Gegenüber spricht. Ein Austausch sei natürlich auch möglich, sowie Hinweise und Tipps. Wie bei AA soll in der Selbsthilfegruppe ein Programm in zwölf Schritten, oder „Traditionen“ den Leitfaden geben. Wichtige Punkte dabei sind zum Beispiel: „Eine EA-Gruppe sollte irgendein aussenstehendes Unternehmen unterstützen (...)“, oder „Unser gemeinsames Wohlergehen sollte an erster Stelle stehen, die Genesung des Einzelnen beruht auf der Einigkeit in EA“. „Wichtig ist, dass klare Regeln gelten, sonst ufert das ganze aus“, sagt auch Katrin Ulmer. Eine erkennbare Struktur wie etwa feste Räumlichkeiten und regelmäßige Termine seinen ebenfalls von Vorteil. Wenn Sabine Hartmann die Gruppe demnächst in Heiligengrabe gründen wird, soll es zunächst monatliche Treffen geben. „Im Idealfall kommen wir später wöchentlich zusammen“, sagt sie. Eine Räumlichkeit habe sie schon im Auge, entschieden sei darüber aber noch nichts. Die KBS wird die Gruppe gerne bei der Gründung unterstützen, wie Katrin Ulmer sagt. „Selbsthilfegruppen sind mittlerweile so wichtig für unser Gesundheits- und Sozialsystem geworden“, betont sie. Die KBS könne die Gruppe mit Infomaterial versorgen und gleichzeitig in der Einrichtung für die Gruppe werben. Wer Interesse an der Gruppe hat oder mögliche Betroffene kennt, kann Katrin Ulmer kontaktieren. Sie ist erreichbar unter Tel. 03394/444213, per Email unter: kbs.wittstock@awo-opr.de oder persönlich in der KBS am Markt 8 in Wittstock. Von Christian Bark

Selbsthilfegruppe in Heiligengrabe - Wenn Emotionen zum Problem werden