SpeckWeg-Challenge: Übungen für die erste Woche – MAZ - Märkische Allgemeine
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08:14 30.01.2017

SpeckWeg-Challenge: Übungen für die erste Woche

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Achten sie auch bei dieser Übung auf einen geraden Rücken.

Quelle: Agnieszka Krus

Übung vier: Führen Sie Knie und Ellbogen diagonal zueinander.

Quelle: Agnieszka Krus

Stehen Sie aufrecht.

Quelle: Agnieszka Krus
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