Social Burn-out: Wenn sich Treffen mit Freunden wie To-dos anfühlen

„Ständig soll man Zeit haben – das stresst mich“

Social Burn-out: Wenn sich Treffen mit Freunden wie To-dos anfühlen

Manchmal haben Menschen das Gefühl, in der Flut der alltäglichen Verpflichtungen zu versinken – selbst, wenn es sich um eigentlich schöne Aktivitäten handelt.

Reichlich Aufgaben, viel Verantwortung, wenig Zeit: Diese Kombination kann Menschen ausbrennen lassen. In der Arbeitswelt ist der Begriff Burn-out wohlbekannt. Doch auch im Privatleben fühlen sich immer mehr Menschen überlastet. Unsere Autorin Sarah Franke fragt sich: Gibt es auch einen Social Burn-out – und habe ich das auch?

Sarah Franke

07.03.2023, 12:08 Uhr

Zwei Stunden vor der Party zeigt das Fieberthermometer 39 Grad an. Na toll. Schlapp im Bett liegen statt feiern – schon wieder. Solche seltsamen Fieberschübe hatte ich als 16-Jährige immer häufiger. Meist waren sie nach einem Tag wieder weg.

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