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Powernap soll leistungsfähiger machen

Politiker fordert Pflichtmittagsschlaf für Rathausmitarbeiter in Leipzig

Ein Powernap ist gut für die Gesundheit (Symbolbild).

Ein Powernap ist gut für die Gesundheit (Symbolbild).

© Quelle: Volkmar Heinz

Powernaps sind gut für die Gesundheit, das belegen Studien. Ein Leipziger Stadtrat fordert nun einen verpflichtenden Mittagsschlaf für die Rathausmitarbeitenden. Einen entsprechenden Antrag bringt der Politiker ein – und stößt dabei auf Gegenwind.

Klaus Staeubert
 

Leipzig. Schlafen ist bekanntlich gesund. Wer sich regelmäßig auch mittags noch kurz aufs Ohr legt, stärkt damit nicht nur sein Herz-Kreislauf-System. 20 Minuten Mittagsschlaf, ein sogenannter Powernap, kann leistungsfähiger machen sowie die Konzentrationsfähigkeit steigern und sogar die Stimmung aufhellen. Das zeigen Studien.

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